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VIVA BEM DE A – Z: REFRIGERANTES: MOTIVO PARA DEIXAR ESSE HÁBITO DE LADO!

Que o refrigerante não é saudável, isso não é novidade, mas aqui queremos alertar sobre os verdadeiros males que essa bebida pode causar no organismo:

– Pesquisadores de Harvard apontam que bebidas açucaradas aumentam em até 20% o risco de infarte em um período de 22 anos;

– Naturalmente, por conter açúcar, o refrigerante contribui para o aumento de peso. Além disso, dados recentes mostram que o consumo de refrigerantes diet está associado ao aumento da cintura.

– O refrigerante açucarado pode ser prejudicial para a saúde cardiovascular, principalmente das mulheres, pois elas são mais propensas a desenvolver acúmulo de gordura no sangue, ao consumir bebidas adoçadas com açúcar;

– A Diabetes Tipo 2 anda de mãos dadas com a obesidade e o consumo elevado de açúcar.

Por esses motivos, siga as nossas dicas, beba bastante água e, se você não dispensa uma bebida doce, opte pelos sucos naturais, ricos em vitaminas e fibras, que só fazem bem à sua saúde!