O inchaço e as varizes na gravidez são incômodos comuns às mulheres, durante essa época em que a mulher sofre com as mudanças hormonais. E durante o verão isso tende a piorar, uma vez que o calor dilata as veias superficiais e torna as pernas pesadas e dolorosas.
Dicas para minimizar as varizes na gravidez
Segundo a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, dois fatores principais colaboram para o surgimento de varizes em gestantes: “O primeiro fator é hormonal, já que a progesterona aumenta a dilatação de todas as veias do organismo. Além disso, o crescimento do feto eleva a pressão nas veias das pernas”. A especialista explica ainda que as estações mais quentes do ano provocam alteração na circulação, já que os vasos sanguíneos passam por uma vasodilatação para favorecer a transpiração e equilibrar a temperatura do organismo estável.
Para minimizar o problema nas gestantes, uma recomendação é o uso de meias de compressão a partir do segundo mês de gravidez. “O ideal é colocar pela manhã e tirar apenas na hora de dormir”, indica.
Confira outras dicas para aliviar o problema, segundo a angiologista:
• Controle o ganho de peso durante a gravidez;
• Antes de deitar, faça alongamentos para melhorar as câimbras;
• Beba bastante líquido;
• Use meias elásticas;
• Tente dormir de lado, de preferência o esquerdo (isso tira o peso do útero de cima da Veia Cava, liberando a circulação das pernas e melhorando o fluxo de sangue para a placenta);
• Pratique atividade física regular, de acordo com a indicação do seu médico obstetra;
• Faça drenagem linfática manual para ajudar na retenção de líquido.
Se mesmo seguindo essas orientações a gestante sentir uma piora no quadro, segundo a médica, não precisa se desesperar: “Grande parte do problema é reduzido depois do nascimento do bebê. Por isso existe a recomendação de esperar, pelo menos três meses, após o parto, o retorno do útero ao seu tamanho original para cogitar qualquer tratamento para varizes ou vasinhos”.
Passado esse período, a angiologista indica uma avaliação completa da circulação, para que assim possa ser definido o melhor tratamento a ser feito. “E essa é a parte fácil: fazer aplicação, cirurgia de varizes, enfim, o melhor tratamento para cada caso, porque as mulheres precisam de pernas em ordem para enfrentar a parte mais difícil e com certeza a mais gostosa de ser mãe”, diz.
FONTE: doutissima.com.br
