Ah! Que calor! Muita gente está reclamando desses dias tão quentes, e de extrema importância nesse tempo é ter um cuidado redobrado com a pele, a combinação de sol, mar e calor, típica do verão, é mesmo uma delícia, mas infelizmente é a responsável por fazer com que nossa pele fique mais seca e desidratada. Dá vontade de sair às ruas com um ventilador, não é?
Vamos dar algumas dicas para uma pele hidratada e sem preocupações, confira nossas 12 dicas:
1- Abuse dos cremes
Usar filtros solares que contenham hidratante ou, caso não seja possível, usar um bom hidratante pós-sol. Da mesma forma que nós sentimos calor e precisamos beber água para nos hidratar, a pele também precisa dessa hidratação extra. Então sem racionamento de cremes! mas também não encha a mão, fica mais fácil de ter uma pele hidratada.
2- Beba Muita Água!
Muita gente se pergunta o que a água tem a ver com a pele hidratada, e tem tudo a ver, porque a hidratação não é de fora para dentro, mas sim de dentro para fora, de modo que a nossa pele será hidratada verdadeiramente com a água que bebemos, já que ela é a responsável por mais de 90% da hidratação.
O que os hidratantes vão fazer é garantir que a água que foi ingerida não evapore. Ou seja, o hidratante é responsável pela “capinha de gordura” que evita a perda de líquidos.
3- Banho fresco e breve
Não tomar banho muito demorado. A temperatura da água e o tempo de permanência no chuveiro podem fazer com que a pele perca sua hidratação natural.
4- Neutralidade total
Dê preferência aos sabonetes neutros na hora de tomar banho. Os sabonetes comuns não são uma boa opção por contribuírem para a retirada da naturalidade da pele hidratada.
5- Nada de álcool
Outra forma de evitar que a pele perca sua hidratação natural, é evitar o uso de produtos que contenham álcool em sua composição – o álcool retira a oleosidade natural da pele, que ajuda a ter a pele hidratada.
6- Use filtro solar todo dia
Reaplicando de duas em duas horas para manter sua pele hidratada.
7- Me queimei e agora ?
Para ajudar na recuperação da pele é preciso fazer uma intensa hidratação com cremes e os mais indicados são os que contêm gérmen de trigo e Aloe Vera.
8- Cuidado com o Excesso de Sol!
O sol em excesso faz mal pra pele porque, dentre muitas outras coisas, leva ao ressecamento, daí a pele acaba ficando “fubenta”. Isso não quer dizer que não deve-se tomar sol, ao contrário, significa tão somente que o sol deve ser tomado nos horários mais propícios e com a proteção adequada. A sua pele agradece!
9- Mantenha a pele hidratada
O uso de óleos de banho também ajuda, embora eles não hidratem a pele, vez que eles impedem a perda hídrica. Uma opção boa e prática são os hidratantes de banho, que a gente aplica ainda no banho, enxágua e sai do banheiro com a pele protegida.
10- Alimentação
Mantenha uma dieta rica em vitaminas “A”(cenoura, o espinafre e a abóbora), “C” (acerola, laranja e limão) e “E” (nozes e o amendoim).
11- Maquiagem
A pele bem cuidada também fixa melhor na maquiagem. Por isso, mantenha em dia suas limpezas de pele e consultas com o dermatologista, que te auxiliará na compra de produtos mais indicados.
12- Uma dica natural!
FONTE: doutissima.com.br
