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VIVA BEM DE A – Z: GOSTE DO QUE VÊ NO ESPELHO! AUTOESTIMA É TUDO!

Nossa autoestima é algo que começa a se formar na infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam. Muitas vezes as nossas vivências acabam fazendo com que tenhamos baixa autoestima, nos tornando pessoas inseguras e deprimidas.

Quem nunca ouviu falar que precisamos nos amar para que os outros possam nos amar também? Pois esse é o princípio básico. Somos totalmente a favor do amor próprio!

Afinal, quando nos olhamos no espelho, vemos o reflexo de tudo que vivemos, de tantas histórias que temos para contar. De todo o valor que temos como pessoas.

E porque não realçar esse valor? Começarmos a cuidar mais de nós mesmas, interna e externamente.

Como fazer isso? Aqui vão algumas dicas importantíssimas:

– Procure o autoconhecimento, e aprenda a enxergar em você mesma as qualidades e não só os defeitos;

– Trate- se com amor e carinho, cuide da sua aparência, faça as unhas, maquie-se, arrume o cabelo! Todas temos milhões de atividades, mas é fundamental tirarmos um tempinho para nós mesmas!

– Acredite que você merece ser amada e que é muito especial!

– Faça todo dia algo que deixe você feliz, podem ser coisas simples, como: dançar, ler, descansar, ouvir música ou caminhar.

Comece a praticar, e goste muito mais do que você vê no espelho!